Nyheder

Det er måske det sidste, du har lyst til, men det er bedst at blive ved med at amme gennem næsten enhver almindelig sygdom.Hvis du er forkølet eller har influenza, feber, diarré og opkastning eller mastitis, skal du fortsætte med at amme som normalt.Din baby får ikke sygdommen gennem din modermælk - faktisk vil den indeholde antistoffer for at reducere risikoen for at få den samme fejl.

“Det er ikke kun sikkert, det er en god idé at amme mens du er syg.Din baby er faktisk den person, der er mindst tilbøjelig til at blive syg med din maveforstyrrelse eller forkølelse, da hun allerede har været i tæt kontakt med dig og får en daglig dosis af de beskyttende antistoffer fra din mælk,” siger Sarah Beeson.

Det kan dog være ekstremt trættende at være syg og blive ved med at amme.Du skal passe på dig selv, så du kan passe din baby.Hold dit væskeniveau oppe, spis, når du kan, og husk, at din krop har brug for ekstra hvile.Book en plads på din sofa, og put dig sammen med din baby i et par dage, og bed familie eller venner om at hjælpe med at passe din baby, når det er muligt, så du kan fokusere på at komme dig.

“Bliv ikke bekymret for din modermælkforsyning – du bliver ved med at producere den.Bare lad være med at stoppe med at amme brat, da du risikerer at få mastitis,” tilføjer Sarah.
God hygiejne er vigtig for at minimere risikoen for spredning af sygdommen.Vask dine hænder med sæbe før og efter du har fodret din baby, tilbereder og spiser mad, går på toilettet eller skifter bleer.Fang hoste og nys i en serviet eller i albuen (ikke dine hænder), hvis du ikke har en med dig, og vask eller desinficer altid dine hænder efter at have hostet, nyset eller pudset næsen.